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在公務(wù)員面試考試中，很多考生由于各種因素在面試考場上無法很好地表達出自己的想法，出現(xiàn)這樣的問題除了知識內(nèi)容層面的問題，也有緊張的問題。今天，中公教育來談?wù)勅绾慰朔嬖囍械木o張情緒，使自己在面試中能夠更好地進行表達。

考生在面試考場上一定是緊張的，這種緊張既是來源于對陌生環(huán)境的緊張;也是怕自己回答得不夠理想。但是我們要把這種緊張控制在可接受的范圍內(nèi)，這就需要考生：

1.正視緊張情緒。其實緊張是人正常的反應(yīng)，人在一些重大的場景下就會產(chǎn)生緊張感，特別是在與自己的前途、命運等息息相關(guān)的場合，最容易緊張。但是我們不能僅僅看到緊張所帶來的負面影響，我們也應(yīng)該看到人在緊張狀態(tài)下，所能激發(fā)出來的潛力，因此，請正確看待緊張，不要因為緊張而使自己手足無措。

2.避免“華而不實”。在面試的考場中很多考生其實想靠華麗的語言來打動考官，認為這樣能夠凸顯出自身的知識儲備。但是，在實際的面試考場中，面試官可能往往更加關(guān)注的是考生能否真誠自然地與考官進行關(guān)于題目問題的交流，莫要給自己增加太多心理負擔。所以，在面試過程中只需正確、清晰地表達自身觀點即可。

3.不要“貪多求全”。在公考面試中，考生想要在很短的時間之內(nèi)，把一道題目思考得十分全面是很難實現(xiàn)的，因此考生只需要把自己能夠想到的內(nèi)容，自信地呈現(xiàn)給考官就好。否則，很容易出現(xiàn)語言的卡頓以及啰嗦重復(fù)。

4.善用“選擇權(quán)”。在公考面試過程中，很多考生都會“畏懼”面前的考官，但我們要明白，面試考場是展示自身的“大舞臺”，每一個考生都是“主角”，當我們發(fā)現(xiàn)某一位考官的注視使你非常緊張的時候，我們可以靈活自然地“選擇”其他考官，進行眼神交流。

除此之外，還可以進行多種“心理調(diào)適”，讓自己以更好的狀態(tài)面對考官。

除了心態(tài)的調(diào)整，考生也要做好內(nèi)容積累，要做到勤看、多練，如此方能在考場上從容表達。在這里建議考生要先了解往年面試的情況，尤其是題目，進而明確學(xué)習(xí)方向，多積累一些題目相關(guān)知識，這樣才能在考場上從容解決問題;其次，多進行模擬練習(xí)，通過大量的練習(xí)，降低對于考場環(huán)境的不適應(yīng);最后，希望大家盡早準備，相信會有明顯改善。